Voeding voor Jou, Gewichtsconsulente en Voedingsdeskundige

Tel: 06 55 32 54 50 

Voedingsdeskundige gespecialiseerd in:        

        Menstruatieproblemen

        Kinderwens

        Gezonde lifestyle / Gewicht verliezen

 

Nicole@voedingvoorjou.nl

Praktijkruimte Voeding voor Jou van Bergenplein 13a Etten-Leur, gewichtsconsulente en voedingsdeskundige

Gezond eten is geen dieet, maar een lifestyle

Gezonde vetten, zalm, olijfolie, noten en avocado, gezonde voeding voor jou

Wat is jouw reden om aan de slag te gaan met een gezonde lifestyle? 

Voel je je niet fit, heb je last van diverse vage klachten, ben je te zwaar, heb je last van energiedips, pijnlijke menstruaties, heb je een kinderwens, klachten tijdens de overgang, huidproblemen of …? 

 

Gezonde voeding, aangepast aan jóuw lichaam, beweging en stressmanagement zijn drie belangrijke pijlers die in balans moeten zijn. Zijn zij in balans, zijn je hormonen en darmflora beter in balans en zal je zien dat je beter in je vel komt te zitten! Vanaf januari 2018 ben ik gespecialiseerd in menstruatieproblemen en een kinderwens. Een gezonde lifestyle kan hierin een ontzettend grote rol spelen.

 

Is het simpel om een nieuwe, gezonde lifestyle te creëren? Nee, misschien niet... Maar met hulp van Voeding voor Jou gaat het je lukken! 

  Als gewichtsconsulente, voedingsdeskundige en binnenkort ook Trainer Hormoonfactor help ik je graag! Neem snel contact op voor een gratis kennismakingsgesprek in mijn praktijk of lees rustig even verder als je eerst meer informatie wilt. Ik coach je graag door mijn website heen. Misschien leuk dat ik mijzelf eerst even voorstel?
 

Tot snel!
Nicole Sebregts

'Blijvend gezond afvallen, gezonder gaan leven of je leeft al gezond, maar wilt de puntjes op de i? 

 

Alle drie hebben één ding gemeen. Ze moeten zorgen voor de juiste voeding voor jou. Ofwel: 'Voeding voor Jou'.'

Granola met rood fruit, gezonde voeding voor Jou
gallery/veggie burger, gezonde voeding voor jou
gallery/blauwe bol
gallery/paarse bol
gallery/rose bol

Menstruatieproblemen 

Ervaar je problemen met je menstruatie of komt deze bijvoorbeeld in zijn geheel niet op gang na het stoppen met anticonceptie? 
 
De ene vrouw gaat fluitend haar menstruatie door en de ander ziet 14 dagen vooraf al weer donkere wolken komen opzetten.

Een groot aantal klachten kunnen voor en tijdens de menstruatie voorkomen. Herken jij jezelf in één of meerdere symptomen? Dan kan er zomaar eens een hormonale disbalans aan ten grondslag liggen.

 

 

 

Lees hier verder… 

Als jullie een kinderwens hebben, kan er zomaar opeens veel veranderen in jullie leven. Zowel voor, tijdens als na een zwangerschap kan je tegen diverse zaken aanlopen waar je vantevoren helemaal niet over nagedacht hebt. 

 

Als ervaringsdeskundige weet ik welke invloed voeding en leefstijl kunnen hebben op een kinderwens. Hormonen spelen een ontzettend grote rol rondom een zwangerschap. Je hebt ze erg hard nodig, maar als ze niet in de juiste balans zijn, kunnen ze zomaar eens flink verstorend werken.

 

Lees hier verder… 

Kinderwens 

Afvallen? Vergeet het calorieën tellen, de poeders en shakes.

 

Start met het in balans brengen van je stofwisseling en hormonen en ervaar hoe goede voeding, beweging en stressmanagement leiden tot een beter gewicht.

Deze gezondere lifestyle resulteert niet alleen in minder kilo’s, maar ook in jezelf fitter voelen, afkomen van (vage) vachten en een kleine kans op diverse Westerse ziektes. 
Kortom, gezonde voeding is voor iedereen!  

 

 

Lees hier verder...

Gezonde lifestyle / Gewicht verliezen 

                K.K. uit Zevenbergen
Vandaag mijn voedingsanalyse gehad, heel interessant en veel uitgebreider dan dat ik had verwacht, ik ga ermee aan de slag!


K.B. uit Etten-Leur: 

'Nicole heeft mij goed op de juiste weg geholpen. Ondersteund en gemotiveerd om mijn doel te behalen. Dankzij de begeleiding van Nicole maak ik bewuste keuzes voor mij en mijn gezin.'

 

T.S. uit Roosendaal:

'Toen mijn 107 kg bij Nicole ter sprake kwam daagde ze mij uit om met mij mijn eetgewoontes te mogen doornemen, zodat ik door anders te gaan eten en niet minder te gaan eten, toch in ieder geval onder de 100 kg zou komen. Daar mijn buikje in de weg zat met sokken en schoenen aandoen, dacht ik, kom, laat me het eens een kans geven.

 

Door verschillende simpele aanpassingen, kan ik gewoon goed blijven eten en ben nu na drie maanden op de 97 kg. Het kost niet eens veel moeite en... 

gallery/logo bgn

Op de hoogte blijven van leuke weetjes en nieuwtjes? 
Schrijf je dan nu hier in!

LeesVoer voor Jou

gallery/logo puurgezond